レビュー

みんなプロテイン飲んでる?【X-PLOSION】

投稿日:

今回は商品紹介記事になります。

今日、プロテインを飲めとSNSやYoutube、その他メディアでも聞いたことはありませんか?

何故、ここまでプロテインが流行っているのか?

プロテインを飲むとどんな良いことがあるのか、書いていきます。

そもそも、アスリートやスポーツインストラクターなど、運動でお金を稼いでいる人でなければ、

必要ない気がしませんか?

アスリートやスポーツインストラクターなどは筋肉、フィジカル面が直に仕事に影響するので、

こういった職業の人がプロテインを飲むのは分かります。

しかし、実際は趣味で運動をやっている人、

何なら、そんなに運動しない人も飲むと良いみたいな話、聞いたことありませんか?

プロテインを飲むのは大抵の場合、たんぱく質を手軽に取るためだと思います。

プロテインを飲む理由は、この一点に尽きます。

おそらく、それ以外の理由で、プロテインを好んで飲む人はそんなにいないと思います。

  • タンパク質
  • 脂質
  • 糖質

これらの三大栄養素は皆さんご存じだと思います。

(参考:日本医師会 (med.or.jp)

これらはエネルギーとして使われる訳です。

タンパク質は身体を構成するのにも必要で、積極的に取りたい栄養素です。

一方で糖質や脂質は、取りすぎると肥満や生活習慣病の原因にもなる為、あまり取りたくありません。

そんな中、たんぱく質を食品で取るためには

  • たまご
  • 乳製品
  • 大豆製品

などの食品が考えられる訳ですが、

  • 余計な糖質、脂質も付いてくる
  • 価格が高い
  • 用意するのが大変
  • 量を食べるのが大変

などのネックが出てきます。

これら条件に合った食品があったとしても、毎日用意する訳にもいかないと思います。

そこで、プロテインを飲む訳です。

プロテインは上記4つの問題点を解決します。

糖質、脂質は極限まで少ない

これは言うまでも無いです。

気になる人は成分表記を見てください。

食事管理が楽で、飲み始めてから痩せやすくなったかも(?)

価格帯もそこまで高くない

下記にリンクを貼りますが、低価格帯のプロテインであれば、1g当たり2~3円くらいの価格帯です。

飲み物で溶かせば、さらに重量あたりの価格は下がるので、コスパは良いと思います。

1g当たり2.5円のプロテインを1食で50g摂取するとして、125円です。

私は牛乳で溶かして飲むので、牛乳で計算しますが、

1 Lで150円の牛乳を使ったとして、1食で半分の500 mLを使うと、1食の牛乳代は75円です。

合計すると500 mLのプロテインドリンクが200円でできます。

そう考えると、そこまで高く無いですし、

食品から同量のたんぱく質を摂取する方が、ずっと高く付くと思います。

さらに、500 mLのプロテインドリンクを食事と同時に取るとなると、

500 mL分お腹が溜まるので、その分他の食事量は少なくなります。

腹持ちも良く、私はプロテインを飲み始めてから、基本的に

1日2食で生活できてます。

用意するのは簡単

飲み物に溶かすだけで出来ます。

量を取るのは簡単

ドリンクなので、量はたくさん取れます。

先ほども書きましたが、私は食事の際に500 mL飲んでます。


公式 エクスプロージョン カゼイン プロテイン 100%ナチュラルスロープロテイン プレーン味 2.5kg X-PLOSION 安い 最安値 大容量 お得 筋肉 高タンパク質 運動 健康 ダイエット 味付き 国産 日本製 男性 女性 10代 20代 30代 40代 50代 送料無料

私が最近飲んでいるのは、X-PLOSIONのスロープロテインです。

特徴としては、安くて大容量。大手ほど有名でないが、安い。

本来なら、ここで商品の良さを書くべきなのですが、

避けては通れない話題があります。

それは値上がりについてです。

それはこの、X-PLOSIONも例に漏れず、値上がりの影響を受けています。

(参考:【重要:価格変動について】ホエイプロテイン(WPC) (x-plosion.jp)

値上がり前は、低価格プロテインとして、業界最安として名高い地位だったのですが、

値上がりの影響を受けて、現在は低価格帯の他社と同じくらいになってます。

値上がり前は、プレーン味の3 kgの商品を買っていたのですが、

値上がりで、購入商品を変えて、現在はこちらのスロープロテインを購入しています。

上記で挙げた事情はあるものの、低価格帯プロテインの有力な選択肢の一つとしては、まだまだ健在です。

ネームバリューにそこまでこだわりが無いなら、オススメのメーカーです。

有名どころでSAVASがありますが、SAVASはダマになりにくいけど、高いです。

一方、X-PLOSIONはダマになりやすいけど、安いという感じ。

とはいえ、ダマになったらなったで、ダマも美味しいので、

安さにこだわるなら、X-PLOSIONは良いと思います。

個人的には、プレーン味なら牛乳が味として馴染むので、牛乳で良く飲みます。

次いで同じ理由で、豆乳で飲むこともあります。

豆乳も美味しく頂けます。

上記のスロープロテイン、プレーン味以外に次いで好きなのは、(値上がり前に購入していたものは)

通常のホエイプロテイン、プレーン味↓


エクスプロージョン ホエイプロテイン 【3kg大容量】 プレーン味 甘さ無し 国内製造

通常のホエイプロテイン、ミルクチョコレート味↓


エクスプロージョン ホエイプロテイン 【3kg大容量】ミルクチョコレート味 本格チョコレート系 国内製造

-レビュー

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

Amazonベストバイ、買ってよかった個人的オススメ品を紹介【ブラックフライデー】【アマゾン】【プロテイン】【ルンバ】【リステリン】

現在Amazonがブラックフライデーセール中ということで、個人的に買ってよかった物を紹介していきます。 セール割引でない商品もありますが、セール対象でない商品もポイントアップの対象になるので、 セール …

吉野家炎上について振り返る~牛焼肉定食でキマりながら~【しゃぶ漬け】【生娘】【吉野家不買運動】【マヒマヒトランポリンパーク】【外国人】【採用説明会】

今回は吉野家が立て続けに炎上した騒動を振り返ろうと思います。 丼ぶりに印字できるのは、本名だけだと後出しで連絡して炎上(参考:吉野家、男塾コラボ特典「丼」で謝罪 8カ月220回来店した猛者に「非情仕打 …

【書籍レビュー】「33歳で手取り22万円の僕が1億円を貯められた理由」を読んだ感想【井上はじめ】

33歳で手取り22万円の僕が1億円を貯められた理由 「低所得だけど、資産を大きくしたい・・・」 「怪しい副業がいっぱいあるけど、低リスクで資産を大きくしたい・・・」 あるいは 「投資信託に興味あるけど …

【めっちゃ楽】ドラム式洗濯機まだ持ってないの?

多くのYoutuberが軒並み「ドラム式洗濯機を購入しろ」とオススメしています。私も引っ越しの際にドラム式洗濯機を購入しました。初期費用はべら棒に高かったのですが、恩恵は偉大だと感じたため、詳しく解説 …

【書籍レビュー】「バカとつき合うな」を読んだ感想【堀江貴文】【西野亮廣】

バカとつき合うな 「なんとなくで付き合ってるけど、人間関係でストレスを抱えがち」 「自分にとって負担だけど、社会的にこうでなきゃいけない風潮があるよね」 社会生活には、人間関係が付きものですが、有益な …