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【書籍レビュー】「週40時間の自由をつくる 超時間術」を読んだ感想【メンタリストDaiGo】

投稿日:2023年5月22日 更新日:

「ずっと忙しくて時間が足りない!」

「もっと自由な時間が欲しい!」

時間のゆとりが欲しい。そんな方にオススメなのが、こちらの本。

(メンタリストDaiGoさんの他書籍1:【書籍レビュー】「後悔しない超選択術」を読んだ感想【メンタリストDaiGo】 | ビジネスイッチ (how-to-business.com)

(メンタリストDaiGoさんの他書籍2:【書籍レビュー】「運は操れる」を読んだ感想【メンタリストDaiGo】 | ビジネスイッチ (how-to-business.com)


週40時間の自由をつくる 超時間術

この本は当ブログでも度々取り上げている、メンタリストDaiGoさんの書籍です。

タイトルを見て分かるように、「時間を上手く使いこなして、週40時間の自由時間を生み出す」

そんなテーマの書籍です。

メンタリストDaiGoさんの本は、どの本も理系的と言うか、論理的かつ簡潔な文章構成となっており、

この本も例に漏れず、非常に読みやすいです。

メンタリストDaiGoさんはYoutube、Twitter、講演、書籍の出版など様々な活動を行いながらも、

一方で、自室で本に囲まれて本を読んでいたり、旅行先でYoutube撮影をするなど、

自由な時間を謳歌しています。

明らかに一般の人よりも活動量が多く、忙しいにも関わらず、

何故、自由な時間も享受できるのか。

この本には、そのヒントが書いてあると思い、読んでみました。

簡単にまとめると

  • 時間は一日24時間なのは変わらず、物理的には時間は増えない。
  • 現代人は、実質的な作業時間はむしろ減っている。
  • 近年ではながら作業、名もなきタスクのせいで、集中力が途切れ、パフォーマンスが低下している。(時間感覚のゆがみ)
  • 作業量は多くないにも関わらず、パフォーマンスが低下しているせいで、拘束時間が長くなる。
  • 時間感覚を正していく事で、パフォーマンスが向上し、余暇時間が生まれる。

時間を生み出して、自由な時間を手に入れ、人生を良くしたい方にオススメの一冊です。

(メンタリストDaiGoさんの関連記事:【高輪学園炎上 動画で扱えば削除を求めるヤバさ】教員の闇について解説します | ビジネスイッチ (how-to-business.com)

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